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男人吃什么水果可以补肾助阳

来源:合肥中医科医院日期:2021-03-13 14:36

男人一定要肾好,不然不仅抵抗力下降,性功能也会受到影响。男人吃什么水果可以补肾助阳?合肥中山医院中医指出,要想补肾助阳的话,男人可以多吃下面这几种水果,帮助改善体质。

男人吃什么水果可以补肾助阳

荔枝。中医认为:荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。西医认为:荔枝富含果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。总的来说具有津治疗液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症等功效。所以荔枝也是水果中数得着的可以用来“壮阳”的水果了,其实主要功效还是在具有一定的补肾。

白果。所谓白果,说白了就是银杏,在本草纲目中有记载:白果补气养心,益肾滋阴,止咳除烦,生肌长肉,排脓拔毒,消疮疥疽。西药业认为其具有治疗梦遗等问题。合肥中山医院医生指出,白果对于补肾的好处还是明显的,这里也介绍一个常见的水果白果药方:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每天两次,延续服两周,可治遗精过多,同时强腰补元气。

猕猴桃。猕猴桃又称“奇异果”,含维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养细胞;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。对男性来说,猕猴桃更具有奇异的功效:它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进男性性能力。

以上这三种食物,男人可以多吃,另外男人也可以采取中药来帮助调理一下。合肥中山医院中医提醒男人们,如果想提升性功能,平时要加强体育锻炼,增强个人体力!

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