男人肾虚吃什么食物好

经常听人说补肾助阳，男人经常会出现肾虚的问题，一旦肾虚，就会影响健康和生活。男人肾虚吃什么食物好？合肥中山医院中医建议男人可以吃下面这些食物，赶快来看看吧！

一、羊肉。羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。

二、泥鳅。合肥中山医院医生指出，经常食用泥鳅确实可以滋补强身，而且泥鳅相比之下脂肪含量较少，对于具有高血糖、高血压、高血指的人来说，泥鳅无非是最健康的选择。

三、鸽肉。民间素有“三鸡不如一鸽”之说，由此呆见鸽肉不仅营养价值比鸡、鸭、鹅更高，而且具有独特的滋补功效。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

为了防治肾虚问题，男人在平时一定要注意合理的饮食，养成良好的生活习惯。合肥中山医院中医表示，如果肾虚很严重，还需要去看中医，在医生的指导下用药物调理。